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MI PROPUESTA COMPLETA PARA AYUDARTE
Atención, meditación y no-dualidad
El Advaîta plantea la práctica meditativa, tanto interna como externa, como camino para llegar al conocimiento de uno mismo y de nuestra naturaleza esencial. Una de sus grandes aportaciones, que sirve de guía para aquellas personas que se inician en la práctica meditativa, consiste en detallar a través de la atención, una serie de cánones que permiten a la persona, por un lado, saber con certeza si está correctamente situada en el mundo interno o en el mundo externo y, por otro lado, darse cuenta si va bien en su práctica.
La base fundamental con la que se aborda esta práctica meditativa es el correcto manejo de la atención, siendo su primera referencia coherente un estado de eficiencia cognitiva al que llamamos Concentración. Dicho estado, si la persona es diestra en mantenerse en él de manera continua y sostenida, situación que es más fácil que prospere cuando nos situamos en alguna de nuestras habilidades, puede catapultarnos a un estado culmen de percepción al que llamamos No-dualidad.
En mis cursos planteo una pedagogía viva y dinámica que aúna conceptos teóricos y variadas prácticas en forma de juegos y dinámicas de diversa índole, con el objetivo de acompañar a las personas en el correcto manejo de la atención para alcanzar un estado de Concentración. De este modo, se facilita el ingreso a la experiencia de la vacuidad en el mundo interior, un estado en el que la mente está quieta, en silencio, libre de agitación mental y situada en un Presente vivo y carente de historia.
BENEFICIOS MEDITACIÓN
> Aquietar la mente a través del correcto manejo de la Atención y la
> Concentración, aumentar la capacidad de decisión y asertividad
> Mayor gestión del dolor, sufrimiento y otro tipo de inquietudes
> Mayor capacidad para vivir en el Presente
> Mayor bienestar físico, psicológico y energético
> Mayor aceptación ante la vida
PREGUNTAS FRECUENTES
Atención, meditación y no-dualidad
La meditación te ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y aquietar la mente, permitiéndote vivir con más equilibrio y bienestar.
No, no hace falta experiencia. Te guiaré con dinámicas y juegos, paso a paso en el proceso, para que puedas disfrutar de los beneficios desde la primera sesión.
Con solo unos minutos al día puedes empezar a notar mejoras en tu bienestar. La clave es la constancia y la práctica.
Ofrezco sesiones tanto individuales como grupales, según lo que necesites.
El tipo de práctica está basada en la filosofía de la No dualidad que busca el correcto manejo de la Atención fomentando el estado de Concentración y otros superiores. Mi pedagogía es viva y dinámica y siempre adaptada a tus necesidades y nivel de experiencia.
Astrología Pedagógica
La Astrología Pedagógica es una forma de interpretar la Carta Natal de manera intuitiva y no predictiva. Lo que se busca es reconocer las habilidades innatas de la persona y encontrar las herramientas que la construyen, que la sitúan en el Presente y que, al ser desarrolladas, le permitirán vivir en sintonía con su particular naturaleza.
Tanto en las sesiones individuales como en los cursos que imparto, trato siempre de ofrecer un amplio abanico de herramientas, consejos e indicaciones prácticas que sirvan a la persona para vivir su vida cotidiana con mayor naturalidad, libertad y dignidad.
BENEFICIOS ASTROLOGÍA
> Autoconocimiento y conocimiento del entorno.
> Aceptación de las diferentes naturalezas y formas de vida
> Guía y orientación en momentos clave
> Descubrimiento de habilidades
> Adquisición de herramientas propias para enfrentar la vida
> Comprender los momentos vitales
PREGUNTAS FRECUENTES
ASTROLOGÍA PEDAGÓGICA
La astrología pedagógica es una herramienta de autoconocimiento y guía que permite conocer las habilidades, desafíos y potencial de aprendizaje de una persona a través de su Carta Natal. Puede ayudarte a comprenderte mejor, a comprender mejor a tus hijos o alumnos para mejorar el desarrollo personal y educativo. Mi forma no es predictiva, no miro futuro, si no que trato de encontrar las herramientas que la persona dispone en el presente que vive.
Los datos que se requieren son la fecha, lugar y hora de nacimiento. Que la hora sea lo más ajustada posible es muy importante.
No, no es necesario. Te explicaré todo de manera sencilla y adaptada a tu nivel de comprensión.
Para padres, docentes, estudiantes o cualquier persona interesada en mejorar su aprendizaje y autoconocimiento.
La consulta dura aproximadamente una hora y puede hacerse de manera presencial o virtual según tu preferencia o lugar donde vives. En la opción virtual, la sesión se realiza vía Zoom y queda grabada para poder repasarla después.
PROYECTO EDUCACIÓN PARA UNA ATENCIÓN EFICIENTE
La EAE es un modelo pedagógico teórico-práctico que aborda los ámbitos cognitivo y comportamental a través de dos herramientas fundamentales: la Atención Eficiente a nivel cognitivo y las habilidades innatas como su expresión práctica y cotidiana a nivel comportamental.
Para la EAE, educar implica promover el afianzamiento de la Atención Eficiente y ofrecer un entorno adecuado para descubrir, desarrollar y desplegar las habilidades innatas.
Tanto la Atención Eficiente como las habilidades innatas tienen proyección hacia el mundo externo y/o hacia el mundo interno. Es decir, su expresión se da tanto afuera, a través de los sentidos físicos y la mente, como adentro, cuando los sentidos físicos se han desconectado y la mente atiende a la propia atención.
Este modelo educativo no solo plantea el aprendizaje del entorno y el autoconocimiento a nivel comportamental, sino que lleva a conocer el propio funcionamiento de la mente, ver cómo ella opera y cuál es nuestra naturaleza real y esencial individual y colectiva.
Por otro lado, al entorno donde prospera la EAE le llamamos Presente. El Presente es un entorno que nace simultáneamente a la aparición de la Atención Eficiente y la expresión de las habilidades innatas. Esto hace que sea adaptable a cualquier modelo y/o sistema educativo capaz de integrar en su práctica cotidiana actividades como el juego, la sorpresa, el asombro, la improvisación, la novedad y, por supuesto, la práctica meditativa asociada a cada etapa cognitiva.
Llevando a cabo este proyecto he realizado diversas charlas dirigidas a profesionales del ámbito educativo, he participado en la elaboración de una serie de Unidades Pedagógicas que desarrollan el modelo y, en paralelo, he impartido varias formaciones presenciales u online para padres, madres, profesorado y personas del entorno de la pedagogía en general en ciudades como Huesca, Donostia, Zaragoza, o Teruel.
Curso “Más allá del Mindfulness. Desarrollo de la Atención Eficiente y las habilidades innatas en educación”. Centro de Profesorado Ángel Sanz Briz (Teruel).
Curso “Advaîta en Educación”. Para el Máster de Mindfullnes de la Universidad de Zaragoza.
Charla “Jugando a meditar, meditar jugando”. Impulsado por AMAVI e IberCaja. Huesca.
Charla “Sabiduría, sorpresa, juego y Atención Eficiente”. Centro Nagual. Madrid
Web EAE:
https://educacionyatencioneficiente.com/
Canal de YouTube de EAE:
https://youtube.com/@educacionyatencioneficient7631?si=baQ9LK30zdtEgHiE
BENEFICIOS EAE
> Adquirir herramientas para educar y educarse
> Correcto manejo de la Atención y la Concentración
> Descubrir las habilidades del educador y los educandos
> Comprender y respetar las diversas naturalezas de los educandos
PREGUNTAS FRECUENTES
EDUCACIÓN PARA UNA ATENCIÓN EFICIENTE
Es un proyecto aplicable a cualquier corriente educativa que se basa en el fomento de una correcta Atención y el descubrimiento, desarrollo y despliegue de las habilidades innatas de alumnos y de educadores.
A estudiantes, docentes y cualquier persona interesada en potenciar su capacidad de atención y concentración.
Mejorar la Atención permite un aprendizaje más eficiente reduciendo el estrés y facilitando así la integración de conocimientos de una manera más estable.
Se compone de sesiones teóricas y prácticas con ejercicios y juegos específicos para entrenar la Atención Eficiente y descubrir las habilidades para poderlas aplicar en el día a día.
Hay propuestas tanto presenciales como de manera virtual y también híbridas. Integrando la teoría con diversas dinámicas, juegos, reflexiones, etcétera.
ANE URIARTE
«LA PEDAGOGÍA ES UN ACTO DE AMOR Y ACOMPAÑAMIENTO A LA LIBERTAD»
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